진서연 음양탕 마시기ㅣ스탠리 퀜처 텀블러 887mlㅣ나혼자산다 설현

진서연의 편레스토랑 음양탕 마시기

진서연은 만삭때 78kg까지 찌었고 40일만에 28kg를 감량했다고한다.
비법은 1)자기전에 운동복을 입고 자고 아침에 양말만 신고 나가서 운동하기 2) 음양탕 마시기
음양탕이란 따뜻한 물위에 찬물을 부은것으로, 대류현상이 일어나 마시면 순환의 힘 덕분에 몸이 좋아진다고한다. 3)명상과 조깅하기

 

요즘 매일 사무실에서 아침에 커피를 한잔마시고, 점심식사후 또 커피한잔을 마신다. 물은 하루에 1리터도 안마시는듯, 그래서 음양탕을 보고 나도 물을 많이 마셔야겠다는 생각이들었다. 하지만 생각만했는데, 나를 실천하게 한것은 나혼자산다에 나온 설현!

 
설현취미가 텀블러 모으는것인데, 물은 엄청마신다고한다. 하루에 2L. 그래서 그런지 이쁘고 피부도 좋은듯, 진서연이랑 설현둘다 피부가 좋잖아. 그래서 나도 물을 많이 마시기로 결심했다.
그렇게하려면 또 텀블러를 사야하잖아. 마침 또 세일을하네... 그리고 색도 너무 이쁘고. 너다 너!
 

 

물 많이 마시고 피부라도 이뻐져야겠다. 일단 텀블러가 너무 마음에 드네. 

 

클래스 101으로 애드센스 강의를 듣다.

클래스 101으로 애드센스 강의를 한창 듣다가 개인 도메인도 사고 계정도 새로 만들었지만 예전 집으로 다시 돌아왔다. 지금 집은 애드센스도 이미 달렸고 카카오 애드핏도 달렸는데 새로 다시 승인받자니 원하지않는 글을 쓰는게 힘들다. 그리고 이상하게 다음노출도 안됨. 

글쓰는게 즐거워야 계속 할텐데 수동 수익을 만드려고 관심없는 분야 글을 쓰는게 너무 지루하다. 다음에 다시 필 받으면 또 매달려 봐야겠다. 블로그에 일상적인 글을 쓰는게 수익은 없지만 기록의 의미로 재밌기도하다.

 

명절에 찐 2KG를 빼는 중

몸무게가 드디어 산후조리원때로 회귀하고, 다시 앞자리를 바꾸기 위해 저녁대용 스무디도 먹고 들기름계란후라이도 만들어 먹기를 3일. 드디어 앞자리가 바뀌었다. 하지만 단점은 치킨이 생각나기 시작했다. 치킨이 너무 땡기네, 그래서 점심은 고열량 버거를 먹기로 했다. 너무 빠지면 건강에 안좋으니까 점심은 고칼로리로 먹어주고 저녁엔 반성의 의미로 다시 그 스무디를 마셔야겠다.